Студентам АГУ рассказали о влиянии режима дня на успехи в учёбе
24.06.2026Доценты кафедры технологии материалов и промышленной инженерии факультета физики, математики и инженерных технологий Астраханского государственного университета имени В. Н. Татищева Алтынганым Карабаева, Татьяна Смирнова и кафедры биотехнологии, аквакультуры, почвоведения и управления земельными ресурсами агро-биологического факультета Лариса Морозова провели для студентов группы ДКР-11 кураторский час на тему «ЗОЖ — залог успешного студента».
.jpg)
Главная цель встречи заключалась в том, чтобы сформировать представление о составляющих здорового образа жизни и показать, что полезные привычки не ограничивают человека, а помогают добиваться успехов в учёбе и гармонично развиваться.
Лариса Морозова и Татьяна Смирнова раскрыли понятие ЗОЖ и его основные особенности. Закрепить материал помогла викторина, в ходе которой студенты лучше усвоили тему.
Участникам напомнили, что здоровый образ жизни — это не просто отсутствие болезней, а система осознанных действий, направленных на физическое, психическое и социальное благополучие. Для студента он особенно важен, поскольку помогает справляться с высокими нагрузками, недосыпом и стрессом.
«ЗОЖ — это не набор запретов, а осознанный выбор зрелого человека. Забота о своём здоровье, грамотное распределение времени между учёбой, отдыхом и восстановлением становится основой личной эффективности и будущих профессиональных достижений», — отметила Алтынганым Карабаева.
Метки новости